Függetlenül attól, hogy miért akarja elrejteni terhességét, ezt nehéz lesz megtenni. Sok helyzetben szükség lesz erre a problémára konkrét megoldást találni.
Utasítás
1. lépés
A terhességet általában olyan kellemetlen következmények kísérik, mint az émelygés és a reggeli fáradtság. Ha a napi ütemtervben szerepel például a reggeli testedzés, akkor nagy valószínűséggel el kell felejtenie őket. Ez óhatatlanul sok kérdést vet fel barátaitól és ismerőseitől. A probléma megoldása érdekében áthelyezheti a reggeli rutint nappalra. Ha a hányinger egész nap zavar, csökkentse fizikai aktivitását. Ha a körülötted lévő embereknek bármilyen kérdése van ezzel kapcsolatban, akkor utalj például hasi fájdalomra vagy allergiára. A terhesség alatti fáradtság elég erősen érezhető, így nincs kedve bármit is csinálni. Elutasít minden tevékenységet, mondja el másoknak, hogy túlságosan el van foglalva a házimunkával vagy a kertben végzett munkával, ami nem hagy energiát.
2. lépés
A gyakori fejfájás a terhesség másik jele lehet. Ha például a munkahelyen jelenik meg, akkor mézeskalács vagy lágy keksz segítségével leeresztheti. Próbáld meg hidratálni a testedet is. Igyon minél több vizet a nap folyamán, különben a fejfájás csak másnap súlyosbodik. Tartson gyakrabban hosszú munkaszüneteket, ha teheti.
3. lépés
A terhesség arra kényszerít, hogy adja fel a szokásos dolgokat, amelyek gyanút kelthetnek a környezetében. Például, ha gyakran iszik kávét, akkor arra a kérdésre, hogy miért hagyta abba ezt, válaszolja meg, hogy az utóbbi időben nem alszik jól. Ne adjon túl egyszerű és furcsa válaszokat például arra, hogy ily módon gondozza fogait, amelyekre a koffein negatív hatással van. Ez még több kérdést vet fel, világossá válik az emberek számára, hogy titkol valamit.
4. lépés
A barátokkal való szokásos partik, amelyeket gyakran tartanak például éjszakai klubokban, szintén problémát jelenthetnek az Ön számára. Ha hozzájuk megy, nehéz lesz elrejteni a terhességet, mert le kell mondania az alkoholos italokról. Próbálj mindig az összes barátod elé kerülni. Rendeljen egy pohár gyümölcslét jéggel, amely valamiféle alkoholhoz hasonlít. Ne engedje el az este folyamán, hogy véletlenül senki ne igyon belőle. Ha már üres a poharad, mondd el másoknak, hogy mára elég.
5. lépés
A terhesség első hónapjaiban valószínűleg nem kell cserélnie a ruhatárát. Az új ruhák iránti igény azonban továbbra is felmerül. Próbáljon gyakrabban ruhákat viselni. Jobb lesz, ha jó szövet drapériájuk van. Rugalmas nadrágot is viselhet, amely nem tartja lefelé a hasát, és tetején laza inget vehet fel.
