A hálózaton kommunikálva rengeteg csodálatos érdekes emberrel, kellemes beszélgetőtárssal találkozhat. De előfordul, hogy a kijelentésedre válaszolva valaki indokolatlanul keményen válaszol, úgy tűnik, vitába késztet, és elveszíti a lelki nyugalmát.
Utasítás
1. lépés
Valószínűleg találkozott egy internetes trollal. Minden fórumon van elég ilyen ember. Feladatuk nem annyira a kommunikáció, mint a veszekedések és viták provokálása a vita során. A velük folytatott megbeszélés a negatív hangokat gyorsan felveszi a személyiségekre való áttéréssel, egy ilyen konstruktív levelezésben nincs egy fillér sem, de akkor is nehezen tudja megállítani az értelmetlen civakodást: annyira vissza akarja fizetni az elkövetőt, és bebizonyítja, hogy rossz.
2. lépés
Valójában nem annyira a monitor másik oldalán leselkedő trollról van szó, mint inkább önmagáról. Miután beleveszett egy vitába, és megpróbálta bizonyítani álláspontját, bármely személy, beleértve téged is, érvényesíteni akarja magát. A pszichológusok szerint a szenvedély mindenféle érv miatt zavaró tünet. Azt mondja, hogy az embernek nincs rendben az önértékelése.
3. lépés
Gondoljon bele, keresse meg a probléma gyökereit az internetes kommunikáción kívül. Talán a való életben nincs lehetősége az önmegvalósításra, vagy problémái vannak a szeretteivel való kommunikációval. Számodra úgy tűnik, hogy nem értékelnek és nem értenek téged. Az internetes megbeszélések megkísérlik kompenzálni a mások elégtelen elismerését.
4. lépés
Egy másik ok arra, hogy az embert haszontalan vitákba keverje, a tudatalatti vágy önmagának megbüntetésére. Talán mélyen megbünteti magát azért, mert a hétköznapi életben nem találja meg az erőt és a képességet, hogy ellenálljon a bűncselekményeknek, és hajlamos arra is, hogy kritikus helyzetben passzívan várja, hogy az eset magától megoldódjon.
5. lépés
Mindenesetre maga maga a legfőbb tettes ebben a kellemetlen vitában. Annak érdekében, hogy ne vegyen részt ilyen konfliktusokban, először meg kell értenie önmagát és belső problémáit.
6. lépés
Amíg ez nem történik meg, a trollokkal való küzdelemnek csak egy módja van - a teljes tudatlanság. Ha úgy érzi, hogy a megbeszélés botrányt ölt, lépjen csak távol a monitortól, zárja be a fórum lapot, vagy még jobb, ha kikapcsolja a számítógépet. Ne feledje, bármit is válaszol a trollra, ez csak új kellemetlen beszélgetéshez vezet.
7. lépés
Próbálja meg elvonni a figyelmét, folytassa a mindennapi tevékenységeket, csak sétáljon az utcán. A testmozgás jót tesz az idegi feszültség enyhítésére. Zuhanyozhat, és közben elképzelheti, hogyan mossák le a vízsugarak az összes negatív dolgot, ami aggasztja - a víz tökéletesen megtisztítja az energiateret.
8. lépés
Ha ennek ellenére lehetetlen elterelni a figyelmét, és szó szerint minden benned felháborodást kavar, írj a trollnak mindent, amit róla és nyilatkozatairól gondolsz. Ez a legjobb kézzel, sima papírlapon. Ne légy félénk a kifejezésekben, dobja ki az összes negatívumot, amely felhalmozódott benned a vita során. És ha elkészült, tönkretegye a levelet: tépje apróra vagy égesse el. Így megkapja a szükséges pszichológiai kikapcsolódást.
